在坐月子期间需要注意的东西很多，产妇在月子期间建议做好保暖措施，避免受凉，这一个月尽量不干重活，避免体力劳动。多食用富含高蛋白高营养的食物，再补充自己体力的同时补充奶水的营养来帮助宝宝吸收。同时在月子期间注意乳头的清洁与卫生，避免挤奶，多余的乳汁及时排出，保证充足的睡眠。