怀孕初期肚子很饿，但是吃不下饭，这是很正常的一种妊娠期反应。可以通过调整饮食结构的方法来改善症状：适当的吃一些微辣的食物或者是酸味的食物，具有一定的开胃作用。实在吃不进去普通食物的情况下，可以考虑喝孕妇奶粉或者是用孕保口服液来补充孕期所需要的营养素。