一般可以吃，茨实通常可以起到补益脾胃的作用，并且还可以起到养心安神的功效，一般可以改善孕妇心悸或者是失眠多梦等情况，而且还可以缓解食欲下降，可以在炖汤的时候适当的放入一些。孕妇在怀孕期间，一定要注意保持健康的饮食习惯，尽量多吃一些营养比较丰富的食物，并且还要定期做孕检。