一般可以适当的抚摸乳头，通常能够起到促进宫缩的作用，并且也可以适当的对腹部进行按摩，也会起到一定的效果，还可以适当的爬楼梯或者是散步，并且也可以练瑜伽球，都能够起到催产的作用。在怀孕晚期的时候要密切观察自身的症状，如果发现有腹部疼痛或者是阴道出血等情况，很有可能是快要生产，需要及时到医院进行待产。