怀孕能喝羊肉汤吗

(女,24岁)我现在已经怀孕了,但是我想吃点羊肉汤来补充身体上的营养,担心吃羊肉汤对孕妇不好,怀孕能喝羊肉汤吗?

精选回答

居宝芹主任医师

淮北矿工总医院「三级甲等」 妇产科

怀孕期间可以喝羊汤,羊汤的营养价值比较高,能够补充大量的矿物质和多种的微量元素,能够提高孕妇的身体免疫力,但是羊肉属于比较温燥的食物,如果食疗不当就可能会导致孕妇上火便秘的风险。怀孕期间注意调整饮食的结构,不要单一饮食,可以搭配新鲜的蔬菜水果调理身体看看效果。

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