在怀孕初期是可以吃蓝莓的，蓝莓所含的微量元素以及维生素是比较多的，所以在怀孕早期适量的吃蓝莓，对于胚胎的发育也是有一定的益处的。在怀孕期间没有特别忌口的食物，但是需要注意不要吃一些寒性的食物，寒性的水果。饮食以温和好消化，有营养的食物为主。怀孕早期要注意补充叶酸，前三个月不能有性生活。