孕妇半夜2点到3点醒

(女,30岁)现在已经怀孕5个月了,但是最近总是在半夜2-3点醒,但是很快又睡回去,想问这个要紧的吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

怀孕后2到3天会醒,但是很快就会入睡对宝宝的发育和孕妇的生活是没有影响的,不用担心,偶尔会出现睡眠比较差也是多见的症状,平时保证足够的睡眠时间即可。每天保证8个小时的睡眠就比较安全,怀孕期间多个因素都是会影响到睡眠的,尽量让孕妇保持心情愉悦,睡前用一些牛奶帮助入睡。

扩展阅读