可以进行提肛运动，提肛通常有助于收缩盆底肌，而且还有助于改善阴道松弛的症状，并且还有助于改善漏尿的症状，另外还可以在医生的指导下采取修复凝胶治疗。在生完宝宝后可能会出现阴道松弛的情况，但是要避免过于紧张，另外在发生性生活的时候还要做好前戏，避免出现阴道干涩的情况。