孕妇出现脸色发黄症状的食补方法是：1、吃鸭血粉丝汤进行调理：鸭血是一种富含氨基酸和铁质的食物，具有很好的补血效果。2、可以和血米粥进行调理，其中富含丰富的铁剂和氨基酸，含有比较多的b族维生素，补血的效果比较好，可以缓解脸色发黄的症状。另外，如果脸色发黄比较严重，需要检查清楚是否患有肝脏疾病。