长时间玩手机是会对胎儿造成不利影响的，可能会导致孕妇精神紧张，也可能会引起宝宝在早期出现胚胎停育，自然流产，先兆流产，先兆早产的情况。因此当女性怀孕后，除了偶尔打电话尽量的不要长期玩手机，可以适当的走动，饮食上多吃一些易消化的食物，适当的保持心情放松，有利于胃肠的消化吸收，也有利于宝宝的正常生长发育。