是不能喝凉开水的，可能会导致月子疾病，有可能会导致恶露增加。会伴随着月经量增多和腰酸背疼的症状，在月经的期间身体气血亏虚，很容易就会出现月子疾病，可能会导致腰酸背痛，有可能会导致胃部的不适症状。在坐月子的时候应该及时的补充营养，可以多吃些高蛋白的食物，有利于身体恢复。