应该避免吃羊肉。羊肉是发物，剖腹产之后身上会有一道伤口，会不利于伤口的愈合和恢复，虽然羊肉有很高的营养成分，也是不利于剖腹产产妇吃的。剖腹产之后身体特别虚弱，应该合理给孕妇搭配膳食，选择高蛋白质的食物，也可以选择新鲜水果和绿色蔬菜，保证营养均衡和全面，吸收更多营养。