孕妇可以吃葡萄干，葡萄干的营养价值高，能补充丰富的维生素和多种的矿物质等，而且也含有一定的糖分。怀孕期间吃一些零食或者坚果，都有助于孩子的健康发育。怀孕期间先看看胎动的变化，平时也不要疲劳，看一下饮食睡眠等是否规律，然后计算预产期的时间，孕期对各类营养物质的需求量比较大。