在家可以通过测试双向体温来初步判定有无排卵。每天早晨刚刚醒来未进行任何活动，所测得的体温按日期相连成曲线,称为基础体温曲线。如果有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低,而后半期即排卵后的基础体温则升高,一般两者温差可达0.5℃左右,这样在基础体温曲线上呈上下波动的双相变化.若无排卵,则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型.排卵期一般在曲线上体温下降继之又上升的日子内。也可以买排卵试纸测定，而其他的方法只能到医院去排除，比如输卵管是否通畅等。