阵痛5分钟代表子宫口刚刚打开，需要及时到医院进行阴道指检以及腹部彩超检查来确定胎儿临产时间。当孕妇的各项指标都符合顺产时，可以在阵痛期间适当的上下楼梯或者是走路能够促使胎儿下滑，从而使宫口打开，缩短生产期。生产前需要放松心情，可以适当的吃些食物，有利于在生产时力量充足，能够避免胎儿在宫内出现异常。