可以适量喝，红豆薏米水能够起到健脾利湿功效，还能够起到利水消肿和排除体内湿气作用，从而能够起到减肥塑身功效。红豆薏米茶属于是寒凉性食物，避免一次性喝太多会引起腹痛腹泻以及拉肚子等症状，对于女性存在大便不规则以及消化不良和脾胃虚弱等症状时，可以通过喝红豆薏米茶能够帮助症状得到改善。