孕酮低可以多吃富含蛋白质的食物或者吃一些豆制品食疗，因为这些食材可以促进体内雌激素和孕激素的分泌，从而帮助改善孕酮低的症状。但是单纯的食疗并不能代替药物治疗，如果孕妇体内的孕激素水平偏低，可以通过补充天然的孕激素调理看看，一般药物治疗的效果比较好。