蒲公英确实可以起到清热解毒的作用的，孕妇适当的吃一些也是安全的，并不会对宝宝的发育造成影响的。平时少吃烧烤，因为饮食不当的情况下容易导致孕妇上火的现象，尽量多吃新鲜的蔬菜水果食疗看看，观察大便是否规律。提倡多喝水，多吃有润肠通便功效的食物，蒲公英还有治疗扁桃体炎的作用。