哺乳期能吃柿子吗

(女,26岁)目前我正在母乳喂养期间,但是最近这两天我特别想要吃一些柿子,又害怕哺乳期不能吃柿子,哺乳期能吃柿子吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

通常可以吃柿子。柿子的味道甘甜可口,而且含有的营养物质是比较丰富的,比如维生素以及钙元素和胡萝卜素等等,要注意补充机体所需的营养,而且还有助于增进食欲,但尽量避免一次性吃得过多,并且还要避免空腹吃,以免引发结石。日常要吃些营养物质比较丰富的食物,另外还要避免着急生气,以免引发回奶。

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