椰子水中富含有大量的植物蛋白和多种糖类还有微量元素，能够补充孕妇的身体所需，增强体质，对孕妇和胎儿都非常好。同时可以调理肾功能，使肾脏可以加速对水的吸收、排出，从而起到利尿消肿的作用。而且还可以为孕妇补充身体所需电解质，来预防电解质紊乱。而且在夏天饮用椰子水可以起到生津止渴，消热解暑作用。