孕妇可以吃山药，山药能够起到健脾养胃的功效，对孕妇的脾胃功能是有帮助的。还可以起到利尿消肿的作用，所以孕期适当的吃山药是安全的。怀孕期间对饮食的要求比较高，尽量不要吃寒性的食物，注意做到营养均衡。同时不要吃大量的寒性或者冷饮等，避免对胃肠道造成刺激。孕期注意做好保健工作。