怀孕吐的厉害可以吃一些重口味的食材或者使用维生素b6帮助缓解。多数的孕妇在怀孕的早期都会出现一些早孕反应，但是不用担心，注意计算预产期。一般持续到怀孕3个月左右会自然缓解，所以不要有压力。这段时间内多吃易消化的食物，少食多餐，减少胃肠道的富含比较好，尽量不要疲劳。