在怀孕期间出现胀气，可以在吃完东西之后适量的做些运动，能够促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化，同时还能够对脾胃功能进行调节，帮助胀气缓解。由于在怀孕之后，子宫不断的增大会对胃肠造成压迫，从而出现胀气。如果症状比较严重，可以遵医嘱来服用乳酶生片或者是益生菌进行调理。