可以吃淮山药，因为营养很丰富，能够提高自身免疫力以及抗病能力，维生素和多种微量元素、矿物质。能够促进宝宝正常发育，帮助食物消化，里面有大量粘蛋白，防止血脂沉积于血管，保护血管弹性，有效避免血管出现动脉硬化。降低血糖，对于妊娠期合并糖尿病的孕妇有好的作用，不过不能够过量吃或者是天天吃。