可以适当吃一些火锅，但是要注意尽量吃清汤火锅，不要吃一些辣的，因为辣的都会有刺激性，容易引起子宫收缩就会影响到胎儿正常发育。在怀孕前三个月要适当喝一些鲫鱼汤或者是猪蹄汤营养成分比较高，能有效补充体内所需要的营养物质成分，促进宝宝吸收营养，保持在子宫内健康发育。