怀孕了手上有青筋出来正常。怀孕期间营养摄入过多就会导致供血供氧加强，所以会出现血管扩张的情况，平时没有明显不适的症状表现就没有太大的问题，属于正常现象，平时要适当的活动，不要久坐，也不要经常低头，可以抬高双手，促进血液回流，这样对于缓解青筋突出的症状有一定的好处。