可以适量的运动，比如爬楼梯或者是做瑜伽以及做孕妇保健操等活动，帮助孕妇打开骨盆，加强臀部和腿部的肌肉，软化子宫，加速预产期的到来。如果进入预产期，持续不生产也可以住院通过注射催产素的方法，帮助宫颈口扩张，促进尽快破水见红，减少产程，有助于尽快生产。进入预产期之后，要保存体力未生产做好充分的准备。