顺产以后出现的耻骨疼痛症状一般都在一周左右缓解，当然，恢复的速度因人而异，也有可能在产后2~4周左右才明显改善。如果在产后一周了耻骨疼痛症状没有缓解的现象，甚至不能坐起，这种情况考虑可能存在比较明显的骨盆分离，应当使用骨盆带将骨盆固定起来，并且适当的补钙。