月经迟迟不来，体重还是突然上涨，应该和自己的内分泌失调有直接的关系。内分泌失调会影响到身体的代谢，易导致水钠潴留的现象，伴随月经紊乱、推迟或者睡眠差等，应该尽快到医院做彩超检查，安排调经治疗。调经期间通过有氧运动，饮食调理，控制自己的体重，有效地帮助内分泌水平恢复。