需要到专业的医疗机构通过手法按摩的方法疏通乳腺管，帮助乳腺当中的乳汁尽快排出，也可以使用吸奶器将乳汁排出来，能够避免乳腺管堵塞，避免引起乳腺炎类的疾病发作。涨奶多数是乳腺管阻塞或者乳腺管排除不畅所引发，会使患者出现乳房肿胀和疼痛的，而且还会引起按压痛。在日常可以通过热敷加速局部的血液循环，避免乳腺管堵塞。