孕妇可以天天喝豆浆吗

(女,26岁)我现在已经怀孕了,然后身体上的能量消耗很大,出现了营养不良的现象,别人建议我早上的时候多喝豆浆,孕妇可以天天喝豆浆吗?

精选回答

毛旭东副主任医师

中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科

孕妇是可以天天喝豆浆的,因为豆浆的营养价值是特别高的,对胎儿和孕妇的身体都是有好处的,可以补充丰富的蛋白质和大量的钙元素,而且还不会导致孕妇体重上升。但是也不要单一饮食,最好是配牛奶,或者小米粥等其他的食物食疗,做到营养均衡后,胎儿的发育才会更加健康的。注意按时到医院做检查。

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