产后37天的时候可以做的运动主要包括产后健身操，产后瑜伽，卷腹运动，仰卧起坐，快走等。只要不是强度很大的运动，产后37天都可以适当的进行。产后适当的进行体育锻炼，既有助于促进新陈代谢，使体型恢复；还有助于恢复盆底肌肉的紧张度。