躺着更容易宫缩并没有科学依据，但是如果睡姿不好可能会诱发宫缩的风险。如果已经快到预产期了，会出现假性的宫缩是正常的现象，这段时间内不要疲劳，观察身体的变化，看看宫缩的强度，同时注意检测胎心的变化，如果宫缩自然加强或者有见红等症状，就可以安排住院观察准备待产。