怀孕3~5个月在睡觉的时候可以采取左侧卧的方式进行睡觉。因为左侧卧的睡觉姿势是可以减少子宫的压迫的，并且随着胎儿的发育，子宫也会越来越大，睡觉的时候可能会出现腿部抽筋的现象，并且平时身上也会出现水肿的情况发生。患者在怀孕的过程当中可以适当的按摩一下腿部，减少抽筋和水肿的情况。