可以适当吃一些火龙果，火龙果里面含有丰富维生素以及矿物质和多种微量元素，能有效补充在怀孕期间体内所需要的营养物质，有效提高自身免疫力。而且火龙果里边还有丰富纤维素，能起到促进胃肠道蠕动作用，有效预防怀孕期间出现便秘情况。但是孕妇要注意不要吃太多，避免胃肠道增加负担。