一般可以喝一周到10天左右，能够起到促进子宫收缩的作用，并且还能够促进体内恶露的排出，而且还能够起到活血以及补气的功效，对于改善产后血虚以及身体乏力等情况，一般有一定的效果，但是尽量不要喝的时间太长，否则很有可能会诱发高血糖。产后身体通常会比较虚弱，因此要多吃一些相对比较温热的食物，促进身体，尽快恢复。