孕妇可以骑车吗?

(女,26岁)在前段时间我刚刚知道自己怀孕了,但是前几天上班的时候经常骑自行车,担心会对他造成影响,孕妇可以骑车吗?

精选回答

何静副主任医师

池州市人民医院「三级甲等」 妇产科

可以骑自行车,怀孕期间骑自行车也属于一种体育锻炼,有利于将血糖控制在稳定状态,也可以避免胎儿体积过大。但是孕妇在骑自行车的时候要注意不要骑过高自行车,不容易控制住自行车,而且不要长时间骑一般,每天在20分钟左右比较合适。在上坡或下坡时候尽量不要起,避免过度疲劳或者速度过快引起摔倒。

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