孕妇可以吃红薯，红薯含有丰富的糖分和多种的维生素，能够补充体力，增加食欲。还可以有效的促进胃肠道的蠕动，因为红薯纤维素的含量比较高，可以缓解孕期便秘的现象。怀孕期间适当的吃红薯的好处是比较多的，根据自己胃口的变化安排食疗，观察孕妇的体重、血糖等是否正常，不要盲目进补。