孕妇出现脱肛的现象，主要是因为怀孕以后增大的子宫压迫肠道，加上孕妇活动量减少，纤维素类的食物摄入比较少，出现了便秘的症状，加上大便的时候过于用力而引起的，一般这种情况可以自愈，但是需要预防便秘的发生，建议平时要多喝水，多吃蔬菜水果以及粗粮，并且需要适当的活动，也需要选择用外用的润滑剂来缓解便秘的症状。