孕期睡觉晚对胎儿的影响比较大，孕妇休息不好就容易影响到宝宝的发育，严重的情况下会导致宫缩、流产的风险性上升，到了怀孕的中后期还可能会出现胎动不安的现象。怀孕期间尽量调整自己的作息时间，不要熬夜，每天保证8个小时以上的睡眠会比较好，然后配合饮食调理，促进孩子的发育。