坐月子期间可以吃火龙果。火龙果又叫长寿果，含有丰富的铁元素，植物蛋白，花青素，具有很好的抗氧化作用。所以在坐月子期间吃火龙果对身体是有益处的。但是火龙果属于寒性水果。在吃的时候一定要蒸热了吃，能够去除火龙果的寒性，保持火龙果的营养功能。并且火龙果有疏通大便的功效，避免在哺乳期大便干燥。