一般是可以适当的吃一些杏仁，因为杏仁中含有蛋白质和维生素适量的吃，对胎儿有一定的好处。但不可以一次性吃太多，如果吃太多的话，可能会引起中毒的现象，严重时还有可能会出现流产的现象。在怀孕期间要注意合理的饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，也可以适当的吃一些排骨或者是鸡肉。