黑枸杞的话它可以抗衰老，还有改善睡眠等。抗衰老它是主要的功效之一，它的花青素能很好的抗氧化，而消除人体的一个自由基，对衰老有很有作用。特别适合需要美容养颜和防止皱纹提早生成的人，不过建议不能过量服用，因为黑枸杞它也是属于药物，任何药物都不建议过多的服用。建议高血压的人不要服用黑枸杞。他黑枸杞里面还有甜菜碱成分，它可以抑制脂肪在肝脏沉积可以促进肝脏的细胞生成，达到保护肝脏的效果