月子里炖鸡汤的时候可以加入胡萝卜和豆腐，也可以加入红枣或者是枸杞等，这些食物可以使鸡汤变得更加美味，并且还可以增加营养。鸡汤里面的蛋白质和维生素含量比较高，不仅可以补充体内所需要的营养物质，同时还可以增强免疫力和抗病能力。在月子期间通常体质比较虚弱，要注意多休息。