怀孕初期能吃杨梅。杨梅中的维生素、钙、 磷以及多酚类物质含量丰富。能够帮助消化，促进肠胃蠕动，并且具有除湿利尿等功效。所以怀孕周期是可以吃杨梅的，要注意适量，同时注意杨梅要清洗干净，避免发生腹泻的情况。孕期间注意饮食的合理搭配，均衡营养。避免食用辛辣刺激的食物。定期到医院做产检。