怀孕3个月是可以平躺着睡觉的，从停经的时间看是比较短的，子宫增大并不是特别明显的，所以对睡姿的要求是不高的，这个时间内平躺着睡也是安全的。建议按时的到医院做检查，看一下胎儿的大小和停经的时间是否吻合，但是到了怀孕的后期一般是提倡左侧睡，可以避免宝宝出现缺氧的风险。