是可以吃绿豆芽的，绿豆芽里面含有丰富的维生素和微量元素，并且含有多种植物蛋白，能够补充孕妇体内所需要的营养物质，增强免疫力和抗病能力，还能够促进胎儿正常生长和发育。孕妇在怀孕早期尽量不要吃生冷和寒凉性的食物，尤其是总冰箱拿出的食物，吃了之后很可能会出现腹部疼痛和腹泻现象，还会影响到气血运行。