孕妇可以敷海藻颗粒的，这个属于植物类的护肤品并不会对孕妇的皮肤造成刺激，也不会影响到宝宝的健康发育的。怀孕之后发现自己的脸色不好，可以适当的用面膜等护肤品进行调理是有效果的，也可以联合食疗看看效果，比如平时多吃有益气养血功效的食物，通过使用大枣，红豆食疗的效果比较好。