可以选择吃芝麻、核桃等坚果类食物，这些食物吃了能起到补气养血作用，还具有安胎效果，而且里面有卵磷脂和DHA能促进孩子大脑和智力发育。在怀孕期间女性可以做胎教，也可以在腹部进行适量抚摸，能起到促进孩子大脑神经发育，在整个孕期要定期到医院进行孕检，如果有异常情况及时和医生沟通。