孕妇有必要吃亚麻酸的，因为在孕期适当的补充亚麻酸，可以促进胎儿的神经系统和大脑系统的发育，只有摄入足够的亚麻酸，才可以保证胎儿更健康的发育。但是遵医嘱适量的补充即可，尽量不要过量的使用。平时也可以适当的安排饮食调理，多吃一些瘦肉，或者鱼肉，牛奶等，更有助于宝宝的发育。